В современном обществе курение кальяна становится все более популярным. Большинство курильщиков считают его безопасной альтернативой традиционным сигаретам, легким способом расслабиться и провести время в компании друзей.
Однако, как и любой другой вид табакокурения, кальян может вызвать зависимость и проблемы со здоровьем.
![](/bitrix/templates/rosa/img/recomendations.png)
Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна приносит столько же вреда для здоровья, сколько и курение обычных сигарет.
Кальян и принцип его действия
Кальян — это устройство для курения, позволяющее охлаждать и увлажнять табачный дым. Он состоит из нескольких частей: чаши, шахты, колбы и шланга с мундштуком.
Принцип действия кальяна основан на выпаривании жидкости из табачного листа и фильтрации этого пара водой.
В чашу кладут табак, который продается в специализированных магазинах в виде смесей для курения. В них добавлены глицерин и ароматизаторы (кокос, клубника, мята, кофе и т.д.) и подсластители (патока, мед и другие), которые делают вкус и аромат табака привлекательным, в особенности для молодежи.
Чаша кальяна накрывается фольгой с отверстиями, на которую кладут раскаленные угли. При нагревании табака выделяется дым, который через шахту поступает в колбу с жидкостью (водой, молоком, соком, вином). В колбе дым охлаждается и фильтруется, после чего по шлангу попадает в легкие курильщика.
Таким образом, дым от тлеющего табака проходит через жидкость, которая служит фильтром. Благодаря этому дым охлаждается, из него удаляются некоторые вредные примеси.
Кальян или сигареты: что вреднее
Утверждение, что кальян менее вреден, чем сигареты, ошибочное. Хотя охлажденный дым из кальяна и правда менее агрессивен для ткани легких, токсичность табака в этом случае остается неизменной.
Кальянный дым содержит множество тех же вредных химических веществ, что и традиционный сигаретный дым. В том числе, ацетальдегид, акролеин, мышьяк, кадмий, монооксид углерода, хром, кобальт, формальдегид, никель и полоний-210.
Кроме того, древесный уголь, используемый для нагревания табака, выделяет угарный газ, тяжелые металлы и другие канцерогены.
И кальян, и сигареты содержат никотин, который вызывает зависимость и наносит вред здоровью человека.
Еще один недостаток кальяна в том, что его обычно курят в компании, и такой сеанс длится намного дольше, чем курение сигареты. Поэтому за время курения кальяна человек вдыхает больше дыма, который содержит никотин и другие вредные вещества.
![](/bitrix/templates/rosa/img/recomendations.png)
Для сравнения. Человек, курящий кальян, вдыхает около 90 000 мл дыма за один 45-минутный сеанс. Человек, выкуривающий одну сигарету, вдыхает от 500 до 600 мл дыма.
Кальян без никотина безвреден: правда или миф
Бестабачные смеси пользуются большой популярностью среди курильщиков. Их считают практически безвредными. И все же в небольших количествах никотин в них присутствует. Производителям удалось лишь снизить его содержание в курительных смесях, но не полностью устранить.
Кроме того, в состав таких смесей входят и другие опасные химические вещества, такие как формальдегид, пропионовый альдегид, ацетон и оксид углерода. Эти вещества обладают химической активностью и могут вызывать серьезные заболевания легких, например «попкорновые» легкие.
Дым от любого табака содержит угарный газ, который при вдыхании вызывает кислородное голодание. Это может привести к головокружению, тошноте и другим неприятным симптомам.
Кроме того, кальян может передавать от человека к человеку инфекционные заболевания, такие как туберкулез.
![](/bitrix/templates/rosa/img/recomendations.png)
Если вы хотите избежать вредного воздействия дыма на организм, лучше отказаться от курения любых табачных изделий.
Вред кальяна
Курение кальяна оказывает негативное влияние на организм человека:
-
Повышает уровень угарного газа в крови. Кальянный дым содержит угарный газ — очень ядовитый, не имеющий запаха, цвета и вкуса. Он связывается с эритроцитами и ограничивает их способность переносить кислород к другим клеткам организма. Отравление угарным газом может быть смертельным. Признаками повышения его уровня в крови являются головокружение, помутнение зрения, слабость, головные боли, спутанность сознания, одышка и даже обморок.
-
Негативно влияет на печень. При регулярном злоупотреблении токсичные вещества в составе табака способны повредить клетки печени и вызвать их гибель.
-
Вызывает боли в желудке. Во время курения небольшое количество табачного дыма попадает в желудок. Никотин и ароматические добавки могут вызвать раздражение слизистой желудка и боль.
-
Повышает артериальное давление. Дым от тлеющего табака содержит вредные вещества, которые вызывают спазм кровеносных сосудов. Это приводит к повышению артериального давления и тахикардии. Курильщики подвергаются более высокому риску развития ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта.
-
Способствует распространению инфекционных заболеваний. Кальян часто курят группами, используя один и тот же мундштук. Если один человек заражен туберкулезом, оральным герпесом или острым респираторно-вирусным заболеванием, он может передать эти инфекции другим людям.
-
Вызывает бессонницу. Никотин оказывает возбуждающее воздействие на центральную нервную систему и затрудняет засыпание после курения кальяна. Кроме того, табак содержит различные добавки, вызывающие раздражение слизистой оболочки рта и горла, что также может привести к нарушениям сна.