На сегодняшний день повышенная утомляемость является одной из самых частых жалоб пациентов на приеме у врача. Ее могут спровоцировать физическое или психологическое напряжение, различные стрессовые факторы, являющиеся спутниками жизни современного человека.
В большинстве случаев переутомление носит временный характер или связано с поддающимся определению органическим заболеванием. Однако у некоторых пациентов наблюдается постоянная усталость, которую нельзя объяснить ни одним диагнозом.
Это утомление обычно сопровождается рядом других соматических и нервно-психических симптомов. Но при проведении физикального обследования или лабораторных тестов никакие отклонения не обнаруживается. Речь идет о синдроме хронической усталости.
Что такое синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости характеризуется стойким изнуряющим ощущением переутомления и усталости, разбитости, апатии, слабости, а также нарушениями в работе нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и других систем организма.
То есть синдром хронической усталости - это гетерогенное заболевание, сопровождающееся довольно широкой симптоматической картиной, начиная от чувства усталости, не проходящего даже после отдыха, и заканчивая болью в лимфатических узлах.
Современный человек вынужден жить в режиме многозадачности. Он стремится к развитию, карьерному росту, успеху, финансовому благополучию. И все это обязательно в короткие сроки.
Синдром хронической усталости – это болезнь больших городов, где человека на каждом шагу преследуют раздражающие факторы (пробки, громкие звуки, яркие афиши, световые рекламные конструкции, загазованный воздух и так далее). Жизнь в таком ритме приводит к истощению, переутомлению, стрессу, эмоциональному выгоранию и, как итог, синдрому хронической усталости.
Ранее активный и жизнерадостный человек становится не похож на самого себя. Он с трудом встает с кровати по утрам, даже несмотря на то, что выспался. Часто находится в подавленном настроении, перестает интересоваться происходящим вокруг.
Выполнение любых задач в течение дня (даже простых бытовых) становится для него в тягость. Резко снижается работоспособность. Возникает рассеянность, невнимательность, медлительность.
Непреодолимая усталость также сопровождается болями в различных частях тела, нарушениями сна, воспалением лимфоузлов и другими симптомами.
Согласно статистическим данным, распространенность данного расстройства среди взрослых составляет 1-3%.
Заболевание чаще всего развивается в возрасте 30-40 лет. Женщины страдают этой болезнью в 2 раза чаще, чем мужчины.
Постоянная усталость и утомление – это не норма. Если ваш близкий человек страдает от упадка сил, большую часть времени проводит лежа в кровати, перестал интересоваться происходящим вокруг, самое время обратиться за помощью к врачу.
В частной клинике РОСА работают опытные специалисты в области психического здоровья, которые помогут определить причину подобного состояния и вернуть радость жизни.
Признаки СХУ
Первичный симптом синдрома хронической усталости – это утомляемость и ощущение постоянной усталости, присутствующие на протяжении не менее 6 месяцев. Причем, эта усталость настолько тяжелая, что влияет на физическое и умственное функционирование.
Больной становится невнимательным, у него все валится из рук, дела не ладятся. Страдает память, снижается концентрация внимания. Он может забывать важные вещи, опаздывать на встречи, путать даты и т.д.
Возникают нарушения сна и аппетита. Человек с трудом засыпает, часто пробуждается ночью, а днем напротив сильно хочет спать. Нередко происходит потеря веса.
Синдром хронической усталости у женщин может проявляться в виде нарушений цикла, возникновении тяжелого предменструального синдрома (ПМС), перепадов настроения.
Для мужчин характерно снижение активности, мотивации, а также когнитивных функций.
К физическим признакам синдрома хронической усталости относятся:
-
миалгии (мышечные боли);
-
частые инфекционные заболевания;
-
головные боли;
-
скачки артериального давления;
-
болезненность лимфатических узлов;
-
беспричинно повышенная температура тела;
-
боли в суставах;
-
фарингит;
-
нарушения работы ЖКТ;
-
аллергия;
-
непереносимость физических нагрузок.
Причины и патогенез СХУ
Этиология и патогенез синдрома хронической усталости неясны. Вероятнее всего, в их основе лежат дисфункция иммунной или надпочечниковой систем, а также генетическая предрасположенность к расстройству.
Поскольку симптомы данного заболевания имеют сходство с многими симптомами вирусных инфекций, некоторые исследователи предполагают, что синдром хронической усталости имеет постинфекционную этиологию.
Одна из популярных теорий состоит в том, что эта болезнь может быть вызвана хронической инфекцией - вирусом Эпштейна-Барр (герпеса человека 4 типа). Так, было обнаружено, что у пациентов с синдромом хронической усталости имеются высокие титры IgG-антител к вирусу Эпштейна-Барр (ВЭБ) а также проявлялись симптомы, сходные с симптомами острого инфекционного мононуклеоза.
Другой возможной причиной синдрома хронической усталости являются нарушения в работе надпочечниковой системы. У лиц с этим заболеванием был отмечен гипокортицизм - снижение функции коры надпочечников. Исследования показали, что уровни кортизола у пациентов с СХУ были примерно на 5 мкг/дл (137,94 нмоль/л) ниже, чем у пациентов без СХУ.
Вероятно, это связано с нарушением реакции коры надпочечников на адренокортикотропные гормоны, а не с гипоталамо-гипофизарной дисфункцией. При этом неясно, вызвано ли это нарушение инфекцией, генетикой, неизвестными факторами или их комбинацией.
Ученые также выяснили, что у пациентов с синдромом хронической усталости чаще возникают аллергические реакции по сравнению со здоровыми людьми. У них наблюдается не только положительные кожные пробы на аллергены, но и повышенный уровень циркулирующих эозинофильных катионных белков.
Кроме того, страдающие этим недугом более склонны к депрессии и чрезмерно эмоциональны. Исследования показали, что две трети пациентов с СХУ имеют признаки большого депрессивного расстройства, а половина всех пациентов с СХУ пережили, по крайней мере, один эпизод большой депрессии.
К другим возможным причинам болезни относятся хронический стресс, умственное перенапряжение, нарушение режима труда и отдыха, истощение, эмоциональная травма.
