Прием специалистов Вызов врача на дом Обследования Стационар Амбулаторная помощь Медицинские справки Прайс-лист
Многопрофильный центр психического здоровья
Москва, Щепкина 9с1
с 9:00 до 21:00, без выходных
круглосуточная линия для консультации

Зоофобия

Главная
Статьи
Зоофобия

Оглавление


Зоофобия — одна из самых распространенных фобий, характеризующаяся непреодолимым страхом животных. Психическое расстройство серьезно нарушает качество жизни человека, ограничивая его свободу передвижения и общения. В медицине патология называется зоофобическим неврозом или специфическим фобическим расстройством. По международной классификации болезней (МКБ-10) зоофобия имеет код F40.3.

Определение — что такое зоофобия

Если зоофоб сталкивается с животным, у него возникает иррациональный и чрезмерный страх. Больной испытывает сильное беспокойство, тревогу, панику и отвращение при контакте с объектом фобии или даже при представлении о нем. Нарушение проявляется в разной степени тяжести: от легкого дискомфорта до полного паралича и потери сознания. Относится к специфическим фобиям, то есть к страхам, связанным с конкретными объектами или ситуациями.

По разным источникам, от боязни животных страдает от 3 до 15% населения.

Женщины подвержены отклонению чаще, чем мужчины. Патология может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего она начинается в детстве или юности. Зоофобия существенно снижает качество жизни пациента, ограничивая его свободу передвижения, общения, выбора профессии, хобби. Нарушение часто приводит к развитию других психических расстройств, таких как депрессия, социофобия, агорафобия.

Симптомы зоофобии

Симптомы заболевания условно делятся на психологические и физиологические. К первым относятся:

  • навязчивые мысли о животных и их опасности;

  • избегание мест, где могут встретиться звери или поиск защиты от них;

  • чувство ужаса, беспомощности, безысходности при виде животных;

  • неадекватная реакция на зверей, например, крик, плач, бегство, агрессия;

  • снижение самооценки, социальной адаптации, профессиональной деятельности из-за патологического страха.

Физиологические симптомы боязни больших животных включают:

  • повышение частоты сердечных сокращений, давления, дыхания;

  • потливость, дрожь, озноб, головокружение;

  • тошнота, рвота, диарея, запор;

  • боль в груди, животе, голове;

  • онемение, покалывание, судороги в конечностях;

  • слабость, усталость, обморок;

  • сухость во рту, затруднение глотания;

  • мышечное напряжение, боли в теле;

  • нарушение зрения, слуха, обоняния, вкуса;

  • аллергические реакции, крапивница, отеки.

Симптомы заболевания возникают не только при реальном контакте с животными, но и при виде их изображений, звуков, запахов, следов. Клиническая картина длится от нескольких минут до нескольких часов, в зависимости от тяжести фобии и способности человека справляться с ней.

Причины появления зоофобии

Причины зоофобии зависят от индивидуальных особенностей больного, его жизненного опыта, генетической предрасположенности, социальной среды. Специалисты выделяют несколько факторов, вызывающих расстройство:

  • Травматический опыт. Самая распространенная и очевидная причина фобии. Если пациент в прошлом пережил неприятный или опасный инцидент, связанный с животными, например, его укусили, поцарапали, напугали, то у него развивается непреодолимый ужас перед ними. Травматический опыт бывает реальным и воображаемым, например, увиденным в кино, прочитанным в книге, услышанным от кого-то.

  • Моделирование. Больной копирует поведение или эмоции другого человека. Если пациент видит, что родители, друзья боятся животных или относятся к ним с негативом, он перенимает этот страх или предвзятое отношение, что приводит к формированию страха животных у детей. Моделирование бывает непосредственным, то есть при наблюдении за поведением взрослых в присутствии зверей, так и косвенным, то есть при получении информации о страхе или отношении другого человека к животному.

  • Недостаток информации. Пациент не имеет достаточных знаний о зверях, их поведении, привычках, особенностях. Из-за этого он воспринимает их как неизвестных, непредсказуемых, опасных существ, способных нанести вред или несущих угрозу жизни. Причиной недостатка информации является низкий уровень образования, неправильная или искаженная подача сведений, стереотипы, предрассудки.

  • Неприятные ассоциации. Больной связывает животное с каким-то негативным событием, чувством, объектом или персоной, вызывающими у него отвращение, гнев, страх.

Патогенез заболевания основан на нарушении работы нервной системы, отвечающей за реакцию «бей или беги». Она является естественным способом защиты организма от опасности, сопровождается выделением адреналина, кортизола и других гормонов, активизирующих сердце, легкие, мышцы и мозг. Однако при зоофобии данная реакция срабатывает неадекватно, то есть при отсутствии реальной угрозы или при чрезмерном ее восприятии. Таким образом, пациент переживает сильный стресс, который приводит к паническому состоянию и появлению физических симптомов.

При повторении таких ситуаций в памяти больного формируется условный рефлекс, связывающий зверей с опасностью и страхом. Человек начинает избегать живых существ и всего, что с ними связано, чтобы не испытывать неприятные ощущения. В результате страх перед животными становится хроническим расстройством, требующим профессионального лечения.

Стадии зоофобии

Зоофобия проходит 3 стадии развития, характеризующиеся разной степенью тяжести симптомов и влиянием на жизнь человека:

  • Легкая форма. Пациент испытывает некоторый дискомфорт, нервозность, беспокойство при виде животных, но может контролировать эмоции и поведение. Возможно возникновение панических атак, сопровождающихся болью в груди, тахикардией, онемением рук/ног. Больной избегает зверей, но полностью не отказывается от посещения мест, где они могут быть. Жизнь зоофоба не сильно нарушается, он спокойно работает, учится, общается. Однако, возникает мысль о том, что впредь стоит минимизировать контакты с животными.

  • Средняя форма. Человек испытывает сильный страх, тревогу, панику при виде животных, не может контролировать собственные эмоции и поведение. Он избегает встреч с ними и отказывается от посещения мест, где они могут быть, или требует сопровождения других людей. Жизнь пациента значительно нарушается, он не может нормально работать, учиться, общаться, путешествовать, заниматься хобби.

  • Тяжелая форма. Зоофоб испытывает невыносимый ужас, отвращение, паралич при виде животных, полностью утрачивает контроль над своими эмоциями и поступками. Он полностью изолируется от зверей и всего, что с ними связано, вплоть до отказа от просмотра телевизора, чтения книг, игры в компьютер. Жизнь больного полностью разрушается, он не может работать, учиться, общаться, заботиться о себе, нуждается в постоянной помощи и поддержке близких.

Фобия боязнь животных классифицируется по разным критериям, например, по причинам возникновения патологии и способам ее проявления. Однако наиболее распространенная классификация — по видам живых существа, которых боится пациент.

Самые известные виды зоофобии:

  • земмифобия — боязнь мышей, крыс и других грызунов;

  • арахнофобия — страх перед пауками;

  • орнитофобия — ужас перед птицами;

  • батрахофобия — боязнь лягушек, жаб;

  • офидиофобия — фобия змей, ящериц;

  • кинофобия — страх перед собаками;

  • аилурофобия — ужас перед кошками;

  • верминофобия — боязнь червей;

  • ихтиолофобия — страх перед рыбами;

  • инсектофобия — фобия комаров, тараканов;

  • агризофобия — боязнь диких животных.

Осложнения зоофобии

Зоофобия — серьезная болезнь, которая имеет негативные последствия для физического и психического здоровья, социальной и профессиональной адаптации. Среди возможных осложнений расстройства выделяют:

  • Соматические заболевания. Постоянный стресс, вызванный иррациональным страхом, негативно сказывается на работе различных систем и органов, приводит к развитию различных патологий: гипертония, ишемическая болезнь сердца, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, астма, аллергия, диабет.

  • Психические нарушения. Зоофобия часто сопровождается или провоцирует развитие проблем с психикой, таких как депрессия, тревожные, обсессивно-компульсивное, посттравматическое стрессовое или психосоматические расстройства, суицидальное поведение.

  • Социальная дезадаптация. Фобия мешает нормально общаться, учиться, работать, путешествовать. Из-за страха перед живыми существами человек избегает многих ситуаций, мест, людей, связанными с ними, тем самым ограничивая собственные возможности, интересы, перспективы. Заболевание приводит к утрате друзей, партнеров, работы, дохода, уважения, самоуважения.

Если вы испытываете страх перед животными, который мешает нормально жить, необходимо обратиться к врачу. Не стоит надеяться, что нарушение пройдет само по себе или что можно справиться с ним самостоятельно.

Зоофобия усиливается со временем, если не лечить ее и приводит к серьезным осложнениям.

Кроме того, самолечение зачастую опасно и неэффективно, если пациент не знает причину отклонения.

Существует несколько признаков, сигнализирующих о том, что пора обратиться в клинику:

  • сильный, неконтролируемый и необоснованный страх перед животными, не соответствующий реальной угрозе;

  • избегание контакта с живыми существами или ситуациями, связанными с ними, даже если это мешает работать, учиться, общаться;

  • трата большого количества времени и ресурсов на то, чтобы защитить себя от животных или успокоить себя после встречи с ними;

  • появление физических, психологических или поведенческих симптомов, ухудшающих самочувствие;

  • невозможность справиться со страхом с помощью поддержки близких, релаксации, позитивного мышления;

  • развитие других психических или соматических заболеваний, связанных с зоофобией или усугубляющих ее.

Диагностика и лечение зоофобии

Точный диагноз может поставить только врач-психиатр или психотерапевт после проведения комплексного обследования, включающего в себя:

  • Анамнез — сбор информации о страхе, его симптомах, влиянии на жизнь. Врач задает разные вопросы, чтобы составить полную картину состояния пациента.

  • Психологические тесты — специальные опросники, шкалы, тесты, позволяющие оценить уровень тревожности, депрессии, самооценки, личностных черт. Больному предлагают заполнить различные формы, например, шкалу тревожности Бека, опросник депрессии Зунга.

  • Психофизиологические тесты — направлены на измерение физиологической реакции на животных. Пациенту подключают различные датчики, например, электрокардиограмму, пульсоксиметр, тонометр, гальванометр и демонстрируют различные стимулы, например, фотографии, видео, звуки, запахи, игрушки зверей.

Лечение зоофобии назначает психиатр с учетом степени тяжести фобии, наличия сопутствующих заболеваний, психологического состояния больного. Основные направления терапии:

  • Психотерапия. Наиболее эффективной методикой считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), помогающая пациенту переосмыслить иррациональные убеждения и научиться справляться со своим страхом. КПТ часто сочетается с экспозиционной терапией, в ходе которой больной постепенно и под контролем психиатра соприкасается с объектом собственного страха, начиная от простого разговора или просмотра изображений до непосредственного контакта с животным.

  • Медикаментозная терапия. В некоторых случаях психотерапии недостаточно для устранения патологии. В этом случае пациенту назначаются препараты, снижающие тревожность и депрессию. К таким медикаментам относятся антидепрессанты, транквилизаторы и седативные средства. Однако лекарственные средства не лечат причину зоофобии, а только облегчают ее проявления, плюс могут иметь побочные эффекты и вызывать привыкание. Поэтому их следует принимать только по назначению врача и в сочетании с психотерапией.

  • Альтернативные подходы. Кроме традиционных методов борьбы с фобией, существуют и другие способы, помогающие больному справиться со своим страхом. Например, зоотерапия, арт-терапия, медитация, йога, дыхательная релаксация. Способствуют улучшению психического состояния, снижению тревожности и повышению самооценки. Однако они не являются заменой психотерапии и медикаментозной терапии, а скорее дополняют их.

Лечение проводится в стационарных или амбулаторных условиях, в зависимости от состояния больного. В первом случае пациент находится под постоянным наблюдением и контролем врачей, медсестер. Госпитализация необходима при тяжелой форме зоофобии, наличии сопутствующих заболеваний, которые требуют медицинского вмешательства, если есть риск самоповреждения или суицида. Размещение в стационаре обеспечивает больному безопасность, комфорт, качественное обследование и лечение. При амбулаторном лечении пациент регулярно посещает врачей, получает лекарства, проходит психотерапию. Данный вариант подходит лицам с легкой или средней формой патологии.

звоните на горячую линию, круглосуточно и без выходных


Профилактика и рекомендации

Профилактика зоофобии помогают предотвратить возникновение или рецидив заболевания. Она включает в себя:

  • Повышение уровня знаний о животных и их поведении, изучение их особенностей. Читайте книги, журналы, статьи, смотрите фильмы, передачи, видео, посещайте зоопарки, выставки, фермы.

  • Развитие позитивного отношения к животным. Общайтесь с ними, играйте, кормите, ухаживайте за ними.

  • Преодоление страха, постепенное и контролируемое сближение. Начинайте с маленьких, безобидных, милых зверушек, не вызывающих сильного страха, и постепенно переходите к большим животным. Начинайте с просмотра зверей на расстоянии, потом уже приближайтесь к ним, трогайте, берите на руки.

Если вы уже страдаете от зоофобии, то необходимо посетить врача. Но также можно применять некоторые методы самопомощи, улучшающие состояние и ускоряющие процесс выздоровления:

  • Ищите поддержку у близких. Расскажите о проблеме родным, друзьям, коллегам. Попросите помочь справиться со страхом, например, сопровождать в местах, где есть животные, поддерживать морально, давать советы.

  • Ведите здоровый образ жизни. Старайтесь правильно питаться, достаточно спать, регулярно заниматься физической активностью, избегать вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Это поможет укрепить физическое и психическое здоровье, снизить тревожность и депрессию, повысить уверенность в себе.

  • Практикуйте релаксацию. Научитесь расслаблять тело и ум с помощью различных методов: медитация, йога, ароматерапия, музыкотерапия. Это позволит снять напряжение, успокоить нервы, улучшить настроение и самочувствие, справиться с паникой и страхом.

Еще один важный совет для предотвращения возникновения или рецидива патологии — развивайте позитивное мышление. Старайтесь избавиться от негативных мыслей, усиливающих фобический страх, например, «Я никогда не смогу перестать бояться животных». Заменяйте их позитивными мыслями, помогающими преодолеть фобию, таких как «Я сильный и смелый». Повторяйте это каждый день, пишите на бумаге, вешайте на видном месте, читайте вслух.

Литература:

  1. Российское общество психиатров. Клинические рекомендации Тревожно-фобические расстройства.

  2. Котро Ж., Моллар Е. Когнитивная терапия фобий // Московский психотерапевтический журнал. — 1996. — № 3.

  3. Акопян Л. С Диагностика детских страхов и тревожности: Методическое пособие. Самара:СНЦ РАН, 2006.

  4. Гаврилец И. Г. Психофизиология человека в экстремальных ситуациях. Киев, 2006.

  5. Личко Е. А. Диагностика и лечение нервных психических заболеваний. Л.: Медицина, 1970.

Уважаемые гости нашего медицинского портала о психическом здоровье и благополучии!


Если ваша ситуация острая и срочная, или после прочтения у вас остались вопросы, наша круглосуточная профессиональная линия помощи ответит на любые вопросы по любому диагнозу и сможет обеспечить для вас скорейший прием в нашем центре для оказания как плановой, так и экстренной помощи!

Нужна предварительная консультация?
круглосуточно и без выходных
Подпишитесь на наши новости
чтобы не пропустить интересные предложения